皆様、冷房病にご注意を。 この猛暑続きは確かに尋常じゃあない。 TVでもしきりに「出かけるな、冷房つけろ」と繰り返している。 確かに熱中症は怖いが、冷房の室内で一日中動かずいるのも問題。 冷たい飲食物も摂れば身体は芯から冷え、お腹や足先冷たくない？ そんな生活、高齢者ならば数日で筋肉が落ちてしまう。 せめて足踏み、カカト上げ下げ、スクワット、ラジオ体操くらい …

人は年齢順に人生を終えるとは限らない。 分かっているはずなのに、つい年齢で判断してしまう。 平均寿命で残りの人生設計をして家を買うか借家か考えたり。 本当は、明日まで生きているかどうか確証も無い。 やりたいことはやって、会いたい人には会っておく。 行きたい所に行き、食べたいものは食べておく。 というわけで先日はこの夏二度目の海水浴をした。 今日と明日は大岡山 …

その日、多忙の夫はお弁当におにぎり所望。 いつもより時間も手間もかかるのになんと私、寝過ごした。 大慌てで炊飯器の蓋を開けるとご飯が少ない！どっひゃ～！ それでも小さなおにぎり３つ作ってラジオ体操の公園へ走る。 なんと、慌てすぎてラジオを忘れた！ラジオ係なのにい～！！ テキストは持参、だが㈯でラジオ英会話の放送はなくて不要。 こんな日、あるよねえ、まあいっか …

仰向けに寝転がったらお腹にお福が乗って来た。 正直、嬉しい。 ５㎏の体重に一瞬ウッとなるが、温かさと重さににやける。 猫の所業や甘ったれぶりは人間の幼児と酷似している。 お互い期間限定のひと時を共に過ごせてありがたい。 我々に子供の代わりに猫を与えたもうた神様に感謝。

お好み焼きを作る機会は少なくない。 夫は大阪、私は広島出身、でも作るのは大阪風だけ。 昔は小麦粉だった生地を近年は米粉に変え、今年は山芋か大和芋で粉抜き。 キャベツ、長ネギ、アミエビと自家製紅生姜と玉子を入れる。 粉抜きはお腹も軽くてヘルシー、おかずとして成立する。 マヨネーズはアマニ油かエゴマ油で減塩の自作。 ソース、鰹節、あおさをトッピング、ただ出来栄え …

玉ねぎたまり漬け、初めて見た。 丸ごとひとつ、はなかなかの迫力。 夫のお酒のアテやお弁当で本体消費、タレで煮物作れて二度美味しい。 これなら自分でもマネできるかな？ 下茹ですべきか、生で漬けるのか？ コロナ禍を経て何でも自分で作ろうとするようになったなあ。

冷蔵庫野菜室のお掃除。 ストックが少なくなった時が拭き掃除のチャンス。 しかし、他の引き出しまで手を出す時間ナシ。 ちょこちょこしかできないが仕方ない。 あまりの猛暑続きに玄米を冷蔵庫に保管。 いつもなら涼しい室内で良いはずが、そうせざるを得ない。 和服の引き出しや押入れの除湿剤も交換せねば！ 部屋が明るくなるよう網戸や窓も拭きたいが窓を開ける勇気が・・。

7月上旬から近所や池で赤とんぼを見る。 赤とんぼは８月の季語、早いよねえ？と言いつつワクワク。 捕虫網で追いかけまわしていた遠い昔。 あの頃はどんな虫でも平気で手づかみしてた。 指を回してとんぼを捕まえるって、今でもできるかな？ 英語ではdragonfly、思い出すのにちょっと時間かかった(笑)

英語話者になりたくて2018年～ラジオ英会話を始めた。 その前はマンツーマンで一年、自分の苦手は文法だと判明。 一番英語を話せていたのはアメリカソロツーリング中。 日本ではアウトプットの機会があまりに少ないので、道端や駅、銀行で困っていそうな外国人に話しかけるのが実益を兼ねた長年の趣味。 インプットは安価で生涯継続可能なNHKラジオに落ちついた。 後は考え事 …

新紙幣、まだ私の財布に入ったことは無い。 先日、ATMで振込の際、新紙幣が紛れているのを発見。 あっ！と思った瞬間ATMの扉は閉まった。 ゆっくり見たかったのにい～！ そのうち当たり前に見慣れる日は来るのだろう。 でも何となく１０００円の数字がおもちゃのお札みたい。