一時よりも暑さが和らいでいるせいか、いくらか過ごしやすく感じます。
しかし夜の寝苦しさはまだまだあります。
エアコン（温度設定高め）をつけっぱなしで寝る。（私はこれでも寒い）
タイマーでエアコンを１～３時間だけつけてから寝る。（後で暑くて目が覚める）
寝る直前にエアコンを切り窓を開けて扇風機だけ回して寝る。（消去法でコレ）
どれにしても完璧はなく、涼しい秋が来るのを待つしかないのかもしれません。
また家族と体質が合わずに苦しんでいる方は少なくないようです。
夫が暑がりで妻が寒がり、またはその逆で寝室を別にするとか。（なんか寂しい）
色々工夫なさっている方のお話は興味深いところです。
「寝室の隣の部屋のエアコンをつけて寝る」
これだけはまだ試したことがないです。
みなさんはどうやっておやすみでしょうか？