今朝も冷たい空気の中、冠雪の富士山が朝日に照らされてきれいです。
秋晴れが続いて気持ち良いですが、植木鉢の土や洗濯物の乾き具合で乾燥を感じる季節になってきました。
先週末、あんのんに毎月一度いらっしゃる男性の方がおみえになりました。
大仕事がやっと終わって疲労困憊、というようなことをご本人はおっしゃっていたのですが、
見るからに目が輝き、顔色も良く、ニコニコしていて久しく見なかったほど私には元気にみえました。
実際指圧をしてみてもいつもよりいい感じです。
それをお伝えしたところ、
「そういえば今朝６時に起きて皇居を三周ランニングしてきた」とのことでした。
走るのが好きな方ですが、デスクワークで座りっぱなし、顔色も余り良くなく、いつも足がひどくむくんでしまうのです。
この方の場合、凄く疲れていても一仕事終えた達成感と程よいランニングで日ごろの運動不足が解消されたのでしょう。
おかげで指圧しているといつもよりほぐれやすくてこちらも気持ち良かったです。
私たちは机上の勉強で色々知識を得ることも大切ですが、こういう臨床経験をさせて頂けるのは本当にありがたい勉強だなあと思います。
運動も仕事も多すぎても少なすぎても良くないようで、程よいバランスが大事だなあと感じました。