節制できる時 投稿日: 2025/11/27 投稿者: きょうこ 週に一度、卓球同好会に参加している。 夜なので夕飯を済ませてから向かうのだが、満腹では動けない。 否応なく、夕飯の時間を早め、量も軽く済ませる。 卓球を楽しむためなら食べる量を減らすことができる。 すると翌朝のラジオ体操の時から空腹を感じる。 毎日これができれば良いのに(笑)