血糖値が高めの母は毎食ご飯をきっちり計っている。
甘い物は控えて果物も少しずつ。
だが元気が出ない時は某栄養ドリンクを飲む習慣がある。
それを飲むと元気が出る、と言うが１本あたり角砂糖５個分の糖質。
そんなに甘いのか！ご飯なんかメじゃないのでは？
血糖値は爆上がりすると次に爆下がりする。
時々具合悪くなるのはそれが原因では？と言うが聞いてもらえない。