昨日「今朝起きたら腰痛になってた」という方が来院。
原因の心当たりは初詣のため長時間並んだことくらい。
前回はデスクワークゆえ腸腰筋がメインだった。
あらゆる可能性を想像しつつ指圧すると右臀部と大腿側部が硬い。
本人は左右差ナシというが、捻りのストレッチすると違いは明らか。
初詣行列を右足主体で立っていたのでは？
普段の姿勢、身体の使い方を意識することは予防に繋がるかも。