活動量<食事量 投稿日: 2024/05/20 投稿者: きょうこ 食事を控えねばならぬのに我慢できない。 一昨日は三食+激旨ピロシキまで食べてしまった! 体重計に乗るのが恐ろしや、と思ったらいつもより数字が良い。 どうやら仕事が忙しかったから、カロリー消費したらしい。 運動を止めたアスリートが肥満=暇でも多忙と同じ食事量では過食。 元々小食にしておけば良いのだ・・めざせ、燃費の良い日本車! ううう・・それにしても美味しいものは我慢できない。