超我流、麻婆茄子 投稿日: 2023/12/07 投稿者: きょうこ 最近、なんちゃって麻婆茄子をよく作る。 茄子は揚げるところ、油を控えたいのでグリルで焼く。 同時進行で微塵切りの生姜とニンニクを炒め、ひき肉の代わりに大豆ミート投入。 豆板醤とオイスターソースで下味付け、ネギを加えて炒める。 ガラスープで煮て茄子を加え、片栗粉でとめて最後にごま油で香り付け。 我ながら脂質と支出を控えた時短アイデアメニューと思っている。 ちなみに大豆ミートは意外とバレない。