お弁当は冷ましたご飯に作り置き総菜を詰めるだけ。
足りないのではないか？とつい作り過ぎてしまう。
結果、あれもこれもと詰め込んで美しくない。
足し算より引き算が必要、と見える。
自分の身体と同じだ！と気づき食生活を見直すべきと気づく。