最近、室温調節が難しい。
職場では否応なくエアコンをつけっぱなし。
日中、芯まで冷えるせいか、夜は湯舟が気持ちいい。
いつまででも入っていたいが、お風呂から出ると暑い。
エアコンの部屋でしばらく涼んだら窓を開けて扇風機で眠りたい。
２８度設定でも、つけっぱなしだと朝は芯から冷えた感が残る。
一方、隣室エアコン下で寝る夫は、私が暑さに鈍く熱中症になると心配する。
感覚に頼らずエアコン使えとＴＶも言う。
筋肉量や体脂肪率のせいで違いもあるのでは？
自分の感覚を信じず言われるがままでいいのか迷う日々。
まあ心配してくれる存在には感謝しなくちゃね。
