太り過ぎなら食事を控えて運動する。
不健康なら煙草や酒をやめる。
これがなかなか実行できないのは意志が弱いからではない。
根本的に腑に落ちていない、深く納得していないからではないか？
医師や家族に命令されてやるのではなく、自分で気づく必要がある。
震え上がるほどの恐怖や深い気づきがあると揺らがず継続もしやすそう。
だが同時に人間は忘れっぽくもある。
忘れることの恩恵は計り知れないが、懲りずに挫折する原因にもなる。
たまに目が覚めては必死に努力し、また忘れる、を繰り返している。
食いしん坊の切なさよ。
