昨日は友人に叱られました。
日々身体に良い食事を作りながら、なぜジャンクな菓子を食べるのかと。
以前花粉症に苦しみ、色々な本を読み健康的な食生活を心がけてきました。
好き嫌いではなく良い悪いで食材を選んできたのです。
おかげで花粉症は劇的に軽くなり自信を得ました。
ところが義父の同居で家族には押し付け料理だったと気づいたのです。
以来、夫の好物も考慮するうちガードが下がり、コロナストレスで食べ過ぎ再燃。
マスクで見えないのを良いことに口の周りの吹き出物が消えません。
歳を取ると叱られる機会が少なくなります。
せっかくなので自分だけはちゃんとした食生活に戻そうと思いました。