人様の身体を触るようになって２０年以上。
側弯、骨盤のねじれ、右肩が前に入るなど色々です。
座る時の足癖、猫背、長時間同じ姿勢など普段の生活習慣が生む不調も多いです。
おかげで私も自分の姿勢に気をつけるようになりました。
自分ではできているつもりでしたが、それでも腰の湾曲が少ないです。
いわゆるストレートネックの腰バージョン。
ストレートバック？そんな言葉があるのかどうか知りませんが。
前傾姿勢が長く、あるべき腰の反りがなくなってきたのでしょう。
ストレートネックはデスクワークの方に多く、頭を前に出している時間が長くて頸椎の反りがなくなるもの。
座ったまま真上を向けなくなったりします。
私は後ろ反りがまだできるので姿勢に気をつけながら柔軟性を保つ努力中。
他の方に診てもらうことの大切さを改めて感じました。
